La postura de "tipo de montar" es la más cercana a la postura de pie, el cuerpo hace que el ángulo de la cadera y la rodilla aumente a 135 grados, para reducir la tensión del tendón en el cuerpo humano, el músculo y la rodilla relativamente relajados, promoviendo así la circulación sanguínea, evitar afectar la función del nervio ciático.
